Скачать
☠️OPERATOR-25 - MILITANT
Автор: Zero_Gravity_Training
Загружено: 2025-07-12
Просмотров: 4112
Описание:
www.zgtzone.com
📲Instagram @workshop_workout
ZGT WORKOUTS:
/ @zgtworkouts
JOIN “OPERATOR 100” CHALLENGES
https://t.me/+I0VPSKLU5So0NjIx
Equipment Used:
20 kg / 45 lbs plate
Dumbbell
OBJECTIVE ⏱️
1. 30 LATERAL ELBOW PLANK PUSH-UPS
2. 30 HALO SWITCH COIL LUNGES
3. 30 NAVY SEAL PULL-UPS
4. 30 BARBARIAN SQUATS
5. 10 (3 in 1) POWER PRESS NAVY SEAL BURPEES
0:00 INTRO
0:24 TUTORIAL
2:14 START
19:05 OUTRO
#motivation #training #tutorial #workout #fitness
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
