6 Min. Face Yoga IM BETT – Abendroutine für DEIN Gesicht
Автор: Face Flowers
Загружено: 2025-06-11
Просмотров: 3397
#faceyoga #abendroutine #einschlafen
Dein Gesicht war heute viel zu lange angespannt? Dann ab ins Bett – mit dieser 6-Minuten Face Yoga Routine zum Runterkommen. 🌙💆♀️
Ohne Aufwand, im Liegen, im Pyjama – gönn deinem Gesicht diesen kleinen Reset vorm Schlafengehen.
Diese Übungen entspannen Stirn, Kiefer, Augen und helfen deinem ganzen System zur Ruhe zu kommen.
🧼 Wichtig für deine Routine:
– Saubere Hände & Gesicht
– Leg dich bequem ins Bett oder auf die Couch
– Nutze einen Spiegel nur, wenn du möchtest
– Goldene Regel: Weniger Druck, mehr Gefühl
🌸 Mehr von mir findest du auf:
🔗 faceflowers.de (coming soon)
📸 Instagram: @faceflowers.de
🎥 TikTok: @faceflowers.de
💻 4x/Woche Face Yoga live via Zoom – je 30 Min
🔒 39 €/4 Wochen Zugang
Mach mit – dein Gesicht wird’s merken. Gute Nacht! 🌙
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
