Biceps Training with

Momentum Not Good for Muscle Building #dougbrignole #bodybuilding #armday #shorts

Объяснение упражнения «Preacher Curls» #DougBrignole #smarttraining365 #biceps #PreacherCurls

Как проработать грудь #шорты #дугбриньоль #деньгруди #smarttraining365

Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с #Dougbrignole

Arm training with Josh Bergeron: Lying Biceps Curls

Doug Brignole - Dips and Lateral Raises

Упражнения для груди, которые стоит попробовать #dougbrignole #smarttraining365 #chestday

Удивительная правда о сложных движениях

Exercising The Delts Part 2: Side / Lateral / Rear Deltoids Exercises With #Dougbrignole Gym Workout

Если ваши руки не 18", посмотрите это видео

Introduction to "Push-Pull" workouts by Doug Brignole. With Stan McQuay and Brandon Gerdes

Doug Brignole on shoulders, pressing and injuries

Максимальная стимуляция мышц | BRIG-20 Часть 2 #DougBrignole #SmartTraining365

Sissy Squats = HUGE Quads!

КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?

Как эффективно проработать спину

Choosing the BEST bodybuilding exercises, with Mr. Universe Doug Brignole!

How to exercise your delts workout with Doug Brignole and Savannah Neveux

doug brignole explains how to plan your workout

Doug Brignole - Shrugs