كيف نتعايش مع الفقد؟ وكيف نبدأ من جديد؟حوار مع جريف كوتش: شيرين الشيال

ما هو الفقد؟ ولماذا نتعامل معه بطرق مختلفة؟
في هذه الحلقة العميقة نستضيف دكتورة شيرينCertified Life & Grief Coach
و كمان CBT Practitioner
للحديث عن الفقد بنوعيه: فقد الموت… وفقد الأحياء.
كيف يؤثر الحزن علينا؟ متى يصبح خطيرًا؟ وهل يمكن للشخص أن يتعافى بالفعل؟

سنناقش:

متى نحتاج لطلب المساعدة من Grief Coach؟
هل يمكن التعايش مع الألم؟ وما مراحل الحزن الطبيعية؟
الفرق بين الارتباط بالسلسلة والارتباط بالخيط… ولماذا يختلف الألم؟
أنماط التعلق وتأثير الطفولة على علاقاتنا الحالية
كيف نميز بين المعتقدات المقيدة والداعمة؟
لماذا ينهار البعض ثم يندهش من نفسه؟
وما معنى أن “في الانهيار… انبهار”؟

ستتعرف أيضًا على:

التعبير الصحي عن الحزن
أدوات كوتشينج تساعد على التفريغ العاطفي
كيف نكتب للراحلين؟
ولماذا العقلية التحليلية تتعافى أسرع؟
حلقة مليانة وعي وشفاء وموجهة لأي شخص مرّ بفقد علاقة أو شخص أو حتى فقد جزء من نفسه.
👇
اكتب لنا في التعليقات: ما أصعب نوع فقد مرّ عليك؟
عشان تستفيد بخصم 20 % على جلسة كوتشينج من كوتش محمد او كوتش شيرين أبعت كلمة "شيرين" على
رقم الواتساب :01092042394

تابع كوتش شيرين على منصات لينكدان و فيسبوك و تيكتوك و انستجرام فقط
أكتب Shireen El Shayal