تعديل الدماغ لحياة أفضل مع كوتش نهى عبد العزيز

كوتش نهى بتاخدنا في رحلة جوه العقل
في الحلقة دي هتعرف إن التفكير الإيجابي مش إنك تكون مبسوط طول الوقت، لكن إنك تفهم فكرتك رايحة فين وبتوصلك لإيه.
هتتعلم إزاي تراقب أفكارك، تكتشف علامات التفكير السلبي زي التسويف والتشاؤم، وتحوّلها لقرارات واعية.
هنتكلم عن تأثير البيئة، وطاقة الناس، وطريقة كلامك مع نفسك… لأنها المفتاح لتغيير مصيرك.
وفي النهاية، هنجرب مع بعض أداة كوتشينج عملية “الروشتة” لتحليل أفكارك وتحويلها لقوة حقيقية.
مواضيع الحلقة
00:00 المقدمة
02:53 كتاب مهم لتغير التفكير
05:10 علامات التفكير المضر بالصحة
06:11 كتاب مفيد لعقلك
07:30 الأفكار القاتلة للموظفين
09:55 دور العلاقات فى التفكير
10:50 دور الأمكان فى التفكير
12:40 مراحل التفكير الذكى
15:40 تمرين لتنقية الأفكار من الشوائب
18:35 نظرية التفكير الأيجابى
20:40 أكبر تحدى للتفكير السليم
21:55 التحول من تفكير مقيد إلى مقوى
26:55 كيف يصل التفكير إلى الحكمة
28:42 كتاب لا غنى عنه فى التفكير الجيد
30:59 أداة كوتشينج لتعديل الدماغ
36:50 تمرين لتحسين الحوار مع أفكارنا
38:59 الخاتمة
للأستفادة بخصم 40 % على جلسة كوتشينج مقدمة من كوتش نهى او كوتش محمد ابعت كلمة " نهى" على اللينك ده https://wa.link/relik8

استفيد من خصومات رفيقك المهنى من هنا:
https://linktr.ee/yourpromate
للتواصل مع كوتش نهى عبد العزيز:
فيسبوك: https://shorturl.at/lXXGR
لينكدأن: https://shorturl.at/CUvjl
انستجرام: https://shorturl.at/7YyBL
ملخص الحلقة مكتوب: https://shorturl.at/NIj6v



تابعنا على المنصات الأتية:
فيسبوك: https://shorturl.at/5XbHX
انستاجرام: https://shorturl.at/tb9BL
تيكتوك: https://shorturl.at/meS8A