Мощный инструмент для встревоженных, несосредоточенных и невосторженных людей
Автор: Betwixt: The Story of You
Загружено: 2024-05-01
Просмотров: 6757
Вот как тренировать способность осознанно осознавать настоящий момент для достижения состояния потока — оптимального состояния сосредоточенности для продуктивности, эффективности и общего успеха.
Развивая свою способность к потоку, мы:
✨ будем работать лучше
✨ будем меньше отвлекаться
✨ будем меньше заниматься самокритикой
✨ будем чувствовать себя более мотивированными
✨ будем работать дольше
Список можно продолжать…
Михай Чиксентмихайи (который дал знаменитое определение этому волшебному состоянию ума) описал состояние потока как «состояние, в котором люди настолько погружены в деятельность, что всё остальное кажется неважным; этот опыт настолько приятен, что люди продолжают заниматься им, даже если им приходится очень дорого, просто ради самого процесса».
Буду рад узнать, как у вас идут дела!
—
Кстати, Betwixt — это текстовое приложение в жанре фэнтези, которое борется со стрессом и тревогой. Вы можете найти его в AppStore для iOS и Google Play ♡
#осознанность #осознанность #поток #состояниепотока #фокус #инструментыдляуспеха #техникизаземления #усилениефокуса #терапия #терапевт #инструментыдлятерапии #советыпоосознанности #психологиячеловека #советыпопсихологии #психология #терапевт #терапияток #самосознание #личностныйрост #продуктивность #спортивнаяпсихология #настрой #настрой имеет значение #изменениенастроя
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Ты обладаешь огромной магической силой. Вот как к ней получить доступ. [Маг 1]](https://ricktube.ru/thumbnail/p7TYHqBzeMw/mqdefault.jpg)
![Beyond the Hero: everything you need to know to awaken the wiser guides within [Intro 1]](https://ricktube.ru/thumbnail/Pl8oYtfb088/mqdefault.jpg)
![Обладаете ли вы этим удивительным навыком, присущим всем настоящим лидерам? [Sovereign 1]](https://ricktube.ru/thumbnail/bKUC2xG-v8o/mqdefault.jpg)
