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[MARCHE NORDIQUE] 3 exercices renforcement musculaire haut et bas du corps
Автор: Marche Nordique 360 - Nathalie GILBERT
Загружено: 2023-10-22
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@MN360byNathalieGILBERT #marchenordique #entrainementmarchenordique #renforcementmusculaire
Salut amis marcheurs nordique,
Je te partage ici une vidéo spécifique au renforcement musculaire marche nordique.
👉3 exercices qui vont te permettre de mobiliser, tonifier et renforcer toutes les parties du corps.
Bien évidemment, tu auras besoin de ta paire de bâtons pour pratiquer ces exercices.
Bonne séance
Nathalie
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![[MARCHE NORDIQUE] 3 exercices renforcement musculaire haut et bas du corps](https://ricktube.ru/thumbnail/EUP7OpkfUuE/hq720.jpg)
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