Habitar mis decisiones | Yoga para elegir desde la presencia 10 min | El rato que sí tengo • Día 36
Автор: Noemi Martínez | En cuerpo y (c)alma
Загружено: 2026-01-23
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La mayoría de nuestras decisiones no son grandes,
son cotidianas.
En esta práctica de yoga consciente te invito a habitar el lugar desde el que decides,
notando si eliges desde la prisa, el miedo
o desde la presencia.
No se trata de decidir mejor,
sino de quedarte en ti antes de elegir.
Este rato de 10 minutos es un espacio para volver al cuerpo,
sentir claridad
y permitir que la decisión nazca desde dentro.
🌱 El rato que sí tengo es un ritual diario para volver a casa,
incluso en días en los que todo pide rapidez.
✨ Para más autocuidado, calma y presencia sígueme en instagram:
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