SEANCE FESSIERS AVEC ELASTIQUE - muscler les fesses et affiner les jambes avec mini-band TOUT NIVEAU

Mon livre en commande :
https://dashbook.fr/project/en-cuisin...

Mes programmes :
BODY EASE : https://www.dietefit38.fr/body-ease
TOTAL BODY-BURN : https://www.dietefit38.fr/total-body-...
TOTAL ABS-BURN : https://www.dietefit38.fr/total-abs-burn

Mes E-BOOK :
15 jours de menus vacances sans four ni cuisson : https://www.dietefit38.fr/page-de-ven...
4 semaines de menus clé en main SPECIAL AUTOMNE : https://www.dietefit38.fr/page-de-ven...

Tous les petits progrès même aussi infimes soient-ils, mis bout à bout mènent à de grands changements 💪

Hello les warriors ! Aujourd'hui séance spéciale BOOTY PUMP !! Objectif fessier bombé, fessier galbé, fessier rebondi, tu l'as compris on va muscler nos fesses alors c'est parti !! Cette séance s'organise sous forme de HIIT (30/10) avec 3 circuits de 3 exercices évolutifs et s'adresse à TOUS !! J'utilise dans cette vidéo des mini élastiques (mini band) de chez prozis (tu peux d'ailleurs profiter de mon code "DIETEFIT10" POUR BÉNÉFICIER DE -10% sur tout le site).

Voici le lien des élastiques :
https://www.prozis.com/fr/fr/prozis/f...

N'oublie pas de participer au finisher et de noter ton score en commentaire 💪👊
Tous les petits progrès même aussi infimes soient-ils, mis bout à bout mènent à de grands changements 💪

Pense à t'étirer et pour cela tu peux accéder à mes vidéos "étirements" que tu peux retrouver facilement sur ma chaine.

Tu peux aussi me suivre au quotidien sur les réseaux sociaux (Instagram : @dietefit38, et Facebook) où je poste des conseils, des recettes saines et équilibrées tous les jours.

N'oublie pas une vie saine passe par un combo indissociable : sport et nutrition, l'un ne va pas sans l'autre !

instagram :   / dietefit38  

Tu peux également profiter de mon partenariat avec PROZIS en bénéficiant de -10% sur TOUT le site avec mon code promo : DIETEFIT10
http://prozis.com/dhmJ

Tu peux aussi profiter de mon partenariat avec NUTRIPURE en bénéficiant de -10% sur TOUT le site avec mon code promo : dietefit
https://www.nutripure.fr/fr/?gclid=Cj...

Ou encore -20 euros sur l'abonnement chez Kazidomi avec le code DIETEFIT20