Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

The Easiest Pronation Exercise for a Tennis Serve / Two Steps to Pronating

Автор: VIKSTENNIS

Загружено: 2025-09-28

Просмотров: 6822

Описание:

❗Want to fix the #1 serve mistake that holds players back? Grab my FREE Waiter’s Tray Fix Course (6 lessons) here: https://www.vikstennis.com/free-waite...

In this video, I’ll walk you through my go-to pronation exercise that I use in serve workshops to help players finally feel the right motion. This drill will help you:
✔️ Unlock effortless racket head speed
✔️ Reduce stress on your arm and shoulder
✔️ Serve with confidence under pressure

👉 Try it out and let me know in the comments how it feels for you.

The Easiest Pronation Exercise for a Tennis Serve / Two Steps to Pronating

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Tennis Serve Pronation Masterclass / Learn Pronation with These Drills

Tennis Serve Pronation Masterclass / Learn Pronation with These Drills

Почему нужно сделать паузу в позиции трофея

Почему нужно сделать паузу в позиции трофея

SF || MD ||  Arjunkrishnan Rajaram [1] & Vinayakram G P vs Gokul Sureshkumar & Swastik Matharasan

SF || MD || Arjunkrishnan Rajaram [1] & Vinayakram G P vs Gokul Sureshkumar & Swastik Matharasan

ВРАЩАЮТ СИЛЬНЕЕ ВСЕХ какие накладки класса тензор, у каких накладок самое мощное вращение

ВРАЩАЮТ СИЛЬНЕЕ ВСЕХ какие накладки класса тензор, у каких накладок самое мощное вращение

5 упражнений на пронацию для лучшей подачи в теннисе

5 упражнений на пронацию для лучшей подачи в теннисе

Stop Jumping On the SERVE AND BUILD ACCURACY Tennis Tip

Stop Jumping On the SERVE AND BUILD ACCURACY Tennis Tip

Одно простое упражнение для улучшения подачи в теннисе

Одно простое упражнение для улучшения подачи в теннисе

5 упражнений для улучшения подачи в теннисе (пронации) #теннис

5 упражнений для улучшения подачи в теннисе (пронации) #теннис

Суперлегкая подача ногой (с пронацией) #jpta #теннис #тренировкатенниса #singaporetennis #kickserve

Суперлегкая подача ногой (с пронацией) #jpta #теннис #тренировкатенниса #singaporetennis #kickserve

Большинство игроков выполняют эту часть подачи совершенно неправильно

Большинство игроков выполняют эту часть подачи совершенно неправильно

How to learn the Loop on the Tennis Serve

How to learn the Loop on the Tennis Serve

Почему скорость света — предел? Открытие Фейнмана перевернёт твоё представление о реальности

Почему скорость света — предел? Открытие Фейнмана перевернёт твоё представление о реальности

Совет по технике подачи в теннисе: выполняйте подачу стабильно, исправив эту 1 позицию...

Совет по технике подачи в теннисе: выполняйте подачу стабильно, исправив эту 1 позицию...

This kick serve drill can add 400-500 RPMs immediately

This kick serve drill can add 400-500 RPMs immediately

Почему каждый профессионал обслуживает по принципу «изнутри наружу», а не «снизу вверх»

Почему каждый профессионал обслуживает по принципу «изнутри наружу», а не «снизу вверх»

Lorenzo Musetti v Taylor Fritz Highlights | Australian Open 2026 Fourth Round

Lorenzo Musetti v Taylor Fritz Highlights | Australian Open 2026 Fourth Round

How to time the swing on the serve

How to time the swing on the serve

5 упражнений для лёгкой пронации подачи! Урок теннисной подачи

5 упражнений для лёгкой пронации подачи! Урок теннисной подачи

Perfect Serve PRONATION Technique For Massive POWER & SPIN

Perfect Serve PRONATION Technique For Massive POWER & SPIN

Мастер-класс по волейболу с тренером ATP Адри

Мастер-класс по волейболу с тренером ATP Адри

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com