Як утримати психіку під час війни? Втомлене суспільство. ДОВГАНЬ & ПОКАЛЬЧУК
Автор: Ілона Довгань
Загружено: 2025-07-30
Просмотров: 18152
Що з нами зараз і що з нами буде після війни. Які виклики, кризи на нас чекають? Не тільки в сфері ментального чи фізичного здоров'я, а й які соціальні зсуви очікуються і як ми можемо до них підготуватись?
Олег Покальчук - затребуваний на війні психолог, якого складно впіймати в Києві, тож ми записали з ним розмову онлайн.
Не зовсім звична форма для цього каналу, проте я думаю, що сказане ним, суть, важливіше за форму.
Пишіть з чим ви згідні, з чим ні, і що вас зачепило в його відповідях і прогнозах.
▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona
🧡 Підтримати канал можна за реквізитами:
PayPal: [email protected]
5168 7450 3431 2543
https://patreon.com/ilona_dovgan?utm_...
Таймкоди:
00:00 - про що говоримо і з ким
01:10 - втома від війни
03:00 - чому виникає емоційне вигорання
04:30 - адаптація до війни
06:36 - здатність психіки відновлюватись
09:50 - як після війни вилізуть "старі болячки"
12:25 - "знервованими людьми легше маніпулювати"
14:45 - як хвороби перестають ними бути
17:00 - як в стресі приймати ефективні рішення
20:00 - що можна робити зараз для психіки
21:18 - епідемія аутизму
23:15 - вплив хронічного виснаження на ВВП
26:37 - як себе підтримати в такий час
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
