Скачать
Что нужно есть что бы похудеть на 5,10,15 кг ?
Автор: Роман Абрамушкин | Ем после шести
Загружено: 2025-06-11
Просмотров: 25037
Описание:
🍱 Что нужно есть что бы похудеть на 5,10,15 кг ?
Поделился лучшим способом не считать калории и при этом стройнеть. В видео есть примеры блюд.
Таймкоды:
00:00 Почему этот метод?
02:48 Первая часть тарелки. Белки
05:12 Вторая часть тарелки. Углеводы
06:31 Третья часть. Клетчатка
08:29 Как использовать десерты (сладкое)?
10:25 Сколько раз в день?
11:59 Итоги
⬇️ Поделитесь в комментариях - пробовали такой подход? Что сработало именно у вас ?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
