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做完該做的事，就可以心安理得耍廢。找到專屬黃金時間，不再忙碌追趕，掌握生活節奏，活得平淡又精采｜哇賽心觀點（ft.王永福）
Автор: 哇賽心理學
Загружено: 2025-07-31
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「掌握生活的意義不在於成為超人，而是成為最喜歡的自己。」
「高效的關鍵在於，要懂得區隔黃金時間和一般時間。」
「計時的目的是用來忘記時間的。」
「我們常高估了一年之後的改變，低估了十年之後的成就。」
________補充資訊_________
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_________章節_________
00:00 開場
01:46 選擇權
05:14 黃金工作時間
09:37 三項優先任務
13:35 番茄鐘、時間結界
18:19 保持好狀態
21:51 家庭經營
27:09 工商
33:49 結尾
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▶▶ 哇賽心觀點EP167
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#心理學 #生活 #工作 #時間管理 #自我實現 #快樂 #拖延 #工作狂 #休息 #podcast
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