Как приседать с высокой перекладиной (с низкой или высокой перекладиной)

Боль в плече мешает приседать с низким грифом? Узнайте, как приседать с высоким грифом, в этом полном руководстве, а также получите советы по составлению программы и полезные подсказки.

Мы сравниваем приседания с высоким и низким положением грифом и объясняем разницу в биомеханике, задействованных мышцах и то, как каждый вариант влияет на вашу программу.

Если вы не можете принять правильное положение приседаний с низким положением грифом, если у вас травма, которая мешает вам приседать с низким положением грифом, или если вы атлет среднего/продвинутого уровня, ищущий отличное дополнение к приседаниям, узнайте, как приседать с высоким грифом!

ПОДПИСАТЬСЯ: https://bit.ly/2N20cLZ

----------------------------------------------------------------

Мы — Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу следует подходить просто, логично и разумно.

Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системной логической последовательности. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в индустрии фитнеса. Наши методы обучения и программы силовых тренировок просты, сложны и эффективны.

Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому.

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО BARBELL LOGIC: https://bit.ly/2N8jwZ1

Присоединяйтесь к нам и станьте успешным специалистом на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути.

Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic  
Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  .
Слушайте наш подкаст: https://bit.ly/2Kgi09b
Посетите наш сайт: https://barbell-logic.com/ --------------

Подберите себе профессионального силового тренера сегодня БЕСПЛАТНО!
Никакого контракта с нами, только преданность себе: начните испытывать силу уже сейчас: https://www.barbell-logic.com/match