HIIT PILATES (with view 😉 ⛰) - Happy Coach by Aurélie

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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Cours de HIIT Pilates avec vue 🏔 en direct de ‪@tigneschannel‬ dans les Alpes françaises.
Le principe ? Je vous propose 4 exercices différent à faire pendant 30 secondes avec la plus haute intensité, puis 30 secondes de repos. Et on va enchainer 4 tours.
Une séance dynamique et diablement efficace ;)
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