BLACKROLL ÜBUNGEN | 15 MIN Bauchmuskeltraining

Du möchtest deinen Core trainieren? Lass deine Abs in diesem 15 MIN Bauch Workout brennen.🔥 Das funktionelle Core Training dauert nur 15 Minuten. Du startest mit einem kurzem Warm-up, gefolgt von vier Tracks mit Bauchmuskelübungen.

Dein 15 MIN Bauch Workout im Überblick:
Warm-up
Frontline Focus: Lower Abs
Backline Focus: Back/Shoulders
Lateral Line Focus: Hip
Bauchmuskeltraining - 360°

Damit du die passenden Beats hast, folge unserem Spotify Account BLACKROLL® und schalte die Playlist "Core" ein. Du wirst im Video aufgefordert, diese einzuschalten, damit du auch auf den Beat mittrainieren kannst. 🎵 https://spoti.fi/3lRh25a

Viel Spaß & let's sweat.🙌💦 Vergiss die aktive Regeneration mit der Faszienrolle im Anschluss an dein Core Training nicht.

#blackroll #blackrollworkout #coreworkout #fitnessbandworkout

⚫️ UNSERE HILFSMITTEL FÜRS BAUCHMUSKELTRAINING ⚫️
Fitnessbänder ➡️ https://bit.ly/3oPhDFB

Dir hat das Video gefallen? Dann abonniere unseren Kanal:
https://bit.ly/3jHd1M5

⚫️ BLACKROLL® INFOS ⚫️

Alle Produkte findest du bei uns im Onlineshop:
https://shop.blackroll.de

Mehr Übungen mit den BLACKROLL® Produkten stehen dir in der kostenlosen BLACKROLL® APP für Android und iOS zur Verfügung:
https://www.blackroll.com/app

Du bist Trainer, Physiotherapeut, Heilpraktiker, Arzt oder hast einen ähnlichen beruflichen Hintergrund? Du möchtest dich im Umgang mit der BLACKROLL® weiterbilden und dein Wissen über Faszien erweitern? Informiere dich über unsere Aus- und Weiterbildungen: https://www.blackroll.com/de/ausbildung

Folge uns auf Social Media ⬇️
Instagram:   / blackroll  
Facebook:   / blackroll