Кофе бодрит или тормозит? Употребляем кофе правильно

Как пить кофе, чтобы не истощать мозг и улучшить здоровье
Каждый может выжать из кофе все.
Черная сторона кофе. У кофе есть как полезные, так и вредные стороны. Для интересующихся здоровым питанием - онлайн видеокурс "Здоровое питание" для самостоятельного изучения: http://www.beloveshkin.com/p/blog-pag...
Андрей Беловешкин.
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx.

Если вам интересен мой авторский контент переходите на мои каналы
Мой канал в Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/id/5f05981a01ec...
Мой инстаграм
  / beloveshkin  
Мои авторские статьи и курсы
https://go.beloveshkin.com/