Чандра Намаскар/ Приветствие Луне/ Инь йога/ Вечерняя йога
Автор: Йога с Натальей Полянской
Загружено: 2021-07-14
Просмотров: 10957
Чандра Намаскар - последовательность асан, в которой 14 асан напоминают 14 фаз Луны. Спокойная, мягкая практика, противоположная бодрящей и разогревающей Сурье Намаскар (Приветствие Солнцу). Хорошо ее выполнять во время сумерек. Она охлаждает, успокаивает, смягчает.
Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$
https://www.patreon.com/natayoga?fan_...
https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
/ natalia_polyanskaya_ - мой инстаграм
https://t.me/ayurvedawithnatalia - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
