Можно ли бегать в естественных условиях? Босиком можно получить травму! Или показать свою слабость?

Многие пробовали бегать босиком, услышав о его потенциальных преимуществах, но слишком часто получали травмы и падали на первом же препятствии. У меня поначалу было точно так же: моя голень и ахиллово сухожилие не хотели бегать в кроссовках vivobarefoot (или в обуви). НО вместо того, чтобы просто продолжать бороться с усталостным переломом или сдаться, я решил разобраться в причинах своих проблем и в конечном итоге обнаружил, что шоу босиком помогло мне выявить СЛАБЫЕ стороны и неэффективную технику бега... Иногда это был болезненный процесс... но я благодарен за это... потому что теперь мои слабости — моя сила, мои стопы стали сильнее, подвижнее и устойчивее.

Если вы хотите попробовать кроссовки vivobarefoot для повседневной носки, тренировок или даже бега, вы можете протестировать их, воспользовавшись 100-дневной политикой возврата Vivo. Если вы используете код JACKO25 до середины ноября, вы получите скидку 25% (это 5% бонуса к моему обычному коду JACKO20!!!!).

Специальный код скидки для Vivo (до середины ноября!!!!) — дополнительная скидка 5%
*Код JACKO25 = скидка 25% на сайте https://www.vivobarefoot.com

Другие полезные ссылки для тренировок дыхания с Jacko!

БЕСПЛАТНЫЙ курс «Основы дыхания» в приложении ProBreathwork (доступно для iPhone и Android) — https://www.probreathwork.com/course/...

Скачайте приложение ProBreathwork — https://www.probreathwork.com

Хотите стать сертифицированным тренером Oxygen Advantage? Пройдите сертификацию вместе со мной — https://www.probreathwork.com/certifi...

Подпишитесь на меня в Instagram — www.instagram.com/jacko.david.jackson

Есть вопросы? Напишите мне на [email protected]