ChatGPT. Как изменить себя с помощью рескриптинга

array(20) { ["D2PRSw5LTWo"]=> object(stdClass)#7377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D2PRSw5LTWo" ["related_video_title"]=> string(120) "Счастье будет, но потом. Другие 6 правил кодекса невротика. Часть 2" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pIfArxjuFh4"]=> object(stdClass)#7384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pIfArxjuFh4" ["related_video_title"]=> string(185) "🖍 Как работает РЕСКРИПТИНГ? Техника на воображение из Схема-терапии. НЕЙРОБИОЛОГИЯ. Запросы и риски." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["0WzEv5Ff_iU"]=> object(stdClass)#7378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0WzEv5Ff_iU" ["related_video_title"]=> string(65) "Эмоции. Управлять нельзя подавлять." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jh_Z0GuTyEg"]=> object(stdClass)#7375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jh_Z0GuTyEg" ["related_video_title"]=> string(73) "Как защитить себя от хамства и агрессии?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ONeubkCNk_8"]=> object(stdClass)#7370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ONeubkCNk_8" ["related_video_title"]=> string(81) "Самая опасная ошибка нашего с вами мышления!" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["I8kf1AWRHkA"]=> object(stdClass)#7388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I8kf1AWRHkA" ["related_video_title"]=> string(140) "Екатерина Винник «Как изменяется память? Рескриптинг глазами нейробиолога»" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["piVp3Y35Rg0"]=> object(stdClass)#7367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "piVp3Y35Rg0" ["related_video_title"]=> string(134) "Упражнение для переработки и освобождения от негативного прошлого опыта" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["e40_zTpQDTk"]=> object(stdClass)#7387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e40_zTpQDTk" ["related_video_title"]=> string(120) "Способность простить токсичных родителей это навык или данность?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["XiFHpDpzdEQ"]=> object(stdClass)#7372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XiFHpDpzdEQ" ["related_video_title"]=> string(81) "Лекция 1, Психология и философия, Петухов В.В." ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LhjNHM_0n54"]=> object(stdClass)#7385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LhjNHM_0n54" ["related_video_title"]=> string(87) "Методы развития внимания. Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Bq7-egEBfBE"]=> object(stdClass)#7366 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bq7-egEBfBE" ["related_video_title"]=> string(178) "Готовитесь к трудному разговору, неприятной встрече, экзамену? Упражнение "рескриптинг будущего"" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["z0jXT788O3o"]=> object(stdClass)#7376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z0jXT788O3o" ["related_video_title"]=> string(131) "Как защитить себя и адаптироваться к жизни в непростых обстоятельствах" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["sXFKGgt_nyM"]=> object(stdClass)#7371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sXFKGgt_nyM" ["related_video_title"]=> string(64) "Техники психотерапии. Рескриптинг." ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Xfkn4HMoVfs"]=> object(stdClass)#7368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["xA5sSbtPTOY"]=> object(stdClass)#7369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xA5sSbtPTOY" ["related_video_title"]=> string(125) "Пластик убивает миллионы, ИИ затмевает врачей и секрет метаболизма" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["kPFeJ9saR58"]=> object(stdClass)#7357 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kPFeJ9saR58" ["related_video_title"]=> string(89) "Развитие потенциала мозга. Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["wjZofJX0v4M"]=> object(stdClass)#7358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjZofJX0v4M" ["related_video_title"]=> string(148) "LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZLTdMW9_mWo"]=> object(stdClass)#7364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZLTdMW9_mWo" ["related_video_title"]=> string(90) "Когнитивная сложность - мешает жить или помогает?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["s_EoRHW_z-4"]=> object(stdClass)#7365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_EoRHW_z-4" ["related_video_title"]=> string(157) "Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["-Qa6jmR_p0o"]=> object(stdClass)#7363 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Qa6jmR_p0o" ["related_video_title"]=> string(114) "Справедливость: Лекция #1. Моральная сторона убийства [Гарвард]" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }