【指导群问答】为啥有人游泳滚翻不顺利？几位学员的滚翻细节讲解

【指导群问答】如何滚翻不沉底，慢动作对比，老徐都悟了

Как сделать кувырок | Лучшие советы от олимпийской пловчихи Стефани Райс

Плавное плавание шаг за шагом

2 Ways to Actually Master a Swimming Flip Turn

【游泳课21】喵喵同学，优化自由泳，游泳上瘾但改动作有点延迟

Freestyle flip turn in 3 steps

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

【梦觉教游泳】游泳提高遇到难题？一个基本功全搞定！

【游泳课42】游泳的时候，能把身体伸直保持住就很不错啦

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳

蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！

自学踩水，这样教大家都学不会的话，我只能隐居了！

三個重點讓你腳不下沉

【游泳课30】跟上思路！自由泳抱水推水和快慢的节奏变化，小伙子直呼有进步

【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳

最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

蝶泳二次踢腿的时机与滑行重要性