فقط چند دقیقه تا شونه‌های خوش‌فرم 💖 با کش پیلاتس | Just a Few Minutes to Beautiful Shoulders! 💪🏻
Автор: Ava Fitness
Загружено: 2025-07-04
Просмотров: 81
می‌خوای شونه‌های خوش‌فرم، زیبا و قوی داشته باشی؟ فقط چند دقیقه زمان بذار و با این تمرین ساده و مؤثر با کش پیلاتس، نتیجه رو حس کن!
مناسب برای همه—حتی اگه تازه‌کاری 💪🏻
توی خونه انجامش بده و بدن زیبات رو بساز 🌟
🇬🇧 English:
Want beautifully shaped, strong shoulders? Just a few minutes of this simple and effective resistance band workout can make a big difference!
Perfect for all levels—even beginners 💪🏻
Do it at home and sculpt your body with ease 🌟
---
🌟 اگه ویدیو رو دوست داشتی، لایک، کامنت و سابسکرایب فراموش نشه!
ممنون که همیشه همراه ما هستی! ❤️🙏
با عشق 🤍
Ava Fitness
سلامت باشی ✌🏻 و همیشه ورزشکار 💪🏻
#تمرین_سرشانه #کش_پیلاتس #تمرین_درخانه #شانه_خوش_فرم #ورزش_ساده #AvaFitness #آوا_فیتنس
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
