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덜 먹는데도 내가 살이 찌는 진짜 이유! 다이어트보다 중요한 것!
Автор: 지방을 디자인하는 Dr.이재원
Загружено: 2025-08-09
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안녕하세요. 지방을 디자인하는 Dr.이재원입니다.
다이어트에는 수많은 방법이 있지만, 진짜 중요한 건 원리를 아는 것입니다.
✔ 탄수화물-인슐린 모델 vs 에너지 밸런스 모델 비교
✔ 물만 먹어도 살 찌는 이유의 과학적 근거
✔ 장내 세균과 체중 증가의 관계
✔ 피해야 할 단순당 & 정제 곡물 리스트
유행 다이어트를 무작정 따라 하기보다, 내 몸에 맞는 원칙과 습관을 세우는 것이 다이어트 성공의 핵심입니다.
지방흡입에 대한 추가적인 궁금증이 있으신 분들은 댓글을 남겨주시면 답변을 남겨드리겠습니다 :)
여러분들의 아름다움을 위해 더욱 노력하는 바이원의 Dr.이재원이 되겠습니다.
#다이어트원리 #다이어트방법 #혈당관리 #살찌는체질 #살찌는이유
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