Илиотибиальный тракт и что происходит из-за перегрузки широкой фасции бедра. Биомеханика.

Кто дольше? Испытание балансбордом (балансир). Включение стабилизаторов. Биомеханика.

Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер

IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching

Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 году

КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ | Диагностика, лечение, реабилитация

СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер

Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!

Фасция это основа нашего здоровья | Остеопат Марина Просветина

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны