Der Keto Klassiker - Bulletproof❤️

Er ist in der Keto Community das wohl bekannteste Getränk und Frühstück überhaupt. Man kommt gar nicht an ihm vorbei. Das Rezept ist relativ simpel: Kaffee mit einem Stück Butter und MCT Öl - das Getränk hat es aber in sich. Es aktiviert nicht nur die körpereigene Ketose, sondern es hält dich lange satt und beschert dir einen energievollen Start in den Tag. Hier zeige ich dir 2 Varianten des Power Getränks, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch wirklich Einiges kann. Einmal ganz klassisch mit und einmal ohne Kaffee.

Zutaten:
1 Tasse Kaffee/doppelter Espresso
1 Stück Butter
1 TL MCT Öl
optional: Zimt

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  / florence_ketoworld  

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