Collo in piedi | Risveglio muscolare | Silva Iotti

Esercizi dolci per il Collo. Consigliamo sempre di farvi seguire da un'insegnante esperta/o se principianti.
Dalle puntate di Buongiorno Benessere, ecco i miei video che in Tv hanno guidato tante persone a mantenersi in forma! Dolce Risveglio muscolare, una serie di esercizi di ginnastica dolce, posturale, con alcune posizioni di yoga dinamico sempre per migliorare la postura e il benessere interiore.

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