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Entenamiento para MARATÓN, Tirada larga...
Автор: SimaGol 9
Загружено: 2025-09-15
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Hay varios tipos de entrenamientos para preparar una MARATÓN, en este video hacemos una tirada larga de 24K donde terminamos practicamentte deshidratados a causa de la alta humedad.
Es necesario tamar GELES, SALES y sobretodo AGUA, nuestro "fallo" fue llevar poca agua, recuerdalo para que no te pase lo mismo.
Lo mejor de este tipo de entrenamientos es elegir una buena compañia para que se hagan mas amenos y si hay algun momento de flaqueza poder superarlo mas facilmente.
si aun no te has suscrito y te vas a suscribir justo ahora, agarrate que vienen curvas!!
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