No.33 午休吧! 15分鐘放鬆冥想

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

20分鐘睡眠冥想 20 mins fast sleep meditation

拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調 #智平衡 #智平衡健康集團

你說話的音量，暴露了你的靈魂層次！自查：這4種聲音性格，你是哪一種？丨佛前一朵蓮 #修行 #國學 #人生感悟 #治癒 #開悟

引導睡眠 | 30分鐘午睡健康冥想快速修復身心活力 Chinese Guided Hypnosis Meditation for 30-Minute Nap

每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale Chen

30分鐘身體掃描冥想，加長版，全面減壓放鬆(白天、午休、睡覺都可以使用) 亞蒂絲冥想引導

引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday

No.13 20分鐘睡眠放鬆冥想II 20mins sleep relaxation meditation-II

寬恕冥想(3)~原諒自己

【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga

Быстро засыпай. Медитация с гидом перед сном. #590

10 分鐘午休小睡冥想 | 快速入睡放鬆 恢復飽滿精神能量

15 min Timer 15分鐘音樂計時 | Relaxing Piano Music 靜心解壓 鋼琴輕音樂 放鬆心靈 Stress Relief

呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠

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30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】

🎵 Сон Без Границ | Спокойная Музыка для Глубокого Сна и Расслабления

20分鐘感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導#冥想練習#冥想引導