Скачать
Hovoria ti Fitness Influenceri pravdu? | Mal by si naozaj cvičiť len podľa vedeckých štúdií?
Автор: Filip Nemcek
Загружено: 2025-07-10
Просмотров: 142
Описание:
V tomto videu poukazujem na to ako fitness influenceri zavádzajú svojimi príspevkami ľudí len preto aby sa dokázali odlíšiť od svojej konkurencie a nahnali si tak čísla na postoch.
Nie všetko čo je evidence based je automaticky aplikovateľné na každého a bez výnimky a na to treba brať ohľad.
Toto sú témy dnešného podcastu:
Mal by si sa riadiť len evidence based informáciami?
Mal by si robiť len 4 opakovania v sérii?
Čo je to ,,optimálny" tréning.
Potrebuješ precítiť svaly keď ich cvičíš?
Je Mind to Muscle Connection zbytočná vec?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
