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Papo de Corredor: Ep. 34 - Quais as metas para 2026
Автор: HF Treinamento Esportivo
Загружено: 2025-12-12
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No episódio 34, Heleno e Volnei reforçam a importância de entrar em 2026 com metas claras e bem definidas. Eles explicam que essas metas devem ser realistas, atingíveis e ao mesmo tempo desafiadoras, garantindo motivação ao longo do ano.
O episódio destaca não apenas os objetivos de desempenho, mas também a necessidade de montar um calendário de provas e treinos alinhado à rotina e às possibilidades de cada corredor. A mensagem central é que ter um planejamento estruturado aumenta as chances de evolução, consistência e bons resultados.
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