Rysovačka - 5 jedál, ktoré ti zachránia dietu!

Sprievodný článok s receptami a nutričnými hodnotami nájdeš tu ►: http://www.fitmagazin.sk/videa/rysova...
FMG ►: http://www.fitmagazin.sk/
FMGshop ►: http://www.fitmagazinshop.sk/
Facebook ►:   / fitmagazin.sk  
Instagram ►:   / valihora_nezastavitelny  
Centrum výživy ►: http://www.centrum-vyzivy.sk/

Strava v rysovačke vyžaduje prípravu a plánovanie. Život však nie je vždy úplne ideálny a občas budeš v situácii, kedy budeš musieť improvizovať. Týchto 5 jedál používam ja, keď sa naozaj ponáhľam alebo nemám doma nič pripravené alebo navarené.

Toto sú núdzové jedlá, ktoré ti však plnohodnotne nahradia vopred pripravené a uvarené jedlá v diéte. Mysli na to, že ide skôr o improvizované jedlá, ktoré pripravíš za 5 minút, nie základ, na ktorom by si mal stavať svoj jedálniček. Tuniak v konzerve alebo proteínová tyčinka nie sú úplne ideálne potraviny ale môžu výrazne pomôcť v období, kedy nestíhaš a hľadáš kompromis.

Valiho facebook:
►   / borisvalihoraprekop  

Tvorba videa: [email protected]


ZDIELANÍM, LIKEovaním a KOMENTovaním nášho obsahu pomáhaš v chode našej stránky a spájaš dokopy komunitu nadšencov cvičenia a zdravého životného štýlu. ĎAKUJEME! :)

Nikto nás nezastaví!