Я травмирован! Силовые тренировки для бегунов и реабилитация ахиллова сухожилия.

Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, если вам понравилось это видео!

После примерно трёх лет без травм, наконец-то они меня настигли! К счастью, мне всё ещё разрешено заниматься силовыми тренировками, а это значит, что я много тренируюсь, в том числе и напрягаю ахиллово сухожилие при тендинопатии.
До дня соревнований осталось чуть больше 5 недель... смогу ли я??

Подписывайтесь на меня!

Instagram: @foodfitnessflora   / foodfitnessflora  
TikTok: foodfitnessflora https://www.tiktok.com/search?q=foodf...
Мой блог: www.foodfitnessflora.wordpress.com

Спонсоры:
Партнерская ссылка Sungod - https://sungod.avln.me/c/dhgjDoibPZzw
Whoop - 1 месяц и ваш браслет WHOOOP БЕСПЛАТНО join.whoop.com/flora
Приложение Runna - https://join.runna.com/lKmc/refer?dee... код FLORA дает вам 2 недели бесплатно
Nonstop Dogwear - код FLORATIA20 дает вам скидку 20% на весь ассортимент
Редактировано Риан Эдвардс
Веб-сайт: http://rhianmedwards.co.uk
Instagram: rhianedwards
Электронная почта для запросов: [email protected]

Камеры:
Canon EOS RP
GoPro Hero 9

Музыка для вступления:
Journey от Declan DP Music   / declandp  
Лицензионное соглашение: http://www.declandp.info/music-licensing
Бесплатная загрузка / прослушивание: https://bit.ly/_journey
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Journey – Declan DP (No Copyright Music)  

Свяжитесь с нами!
Менеджмент/запросы: W model management
[email protected]