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[캐딜락] 시퀀스 / 근육통 부르는 전신운동🩵/ 플로우 좋은 시퀀스💖 / 난이도 중상🔥/ 50분 레슨 / 그룹레슨 + 개인레슨 가능
Автор: 필라테스 윤서 Pilates yoonseo
Загружено: 2025-02-26
Просмотров: 1310
Описание:
안녕하세요~
필라테스 윤서쌤 입니다🩵
오늘은 캐딜락 시퀀스 준비하였어요
차근차근 몸에 익히고 알맞게 큐잉하면 그룹 + 개인레슨 모두 가능합니다
난이도는 중상 입니다
그룹레슨 시 한 포지션 동작을 끝까지 하는거 보다
회원님 컨디션 확인하면서 횟수 조절해주세요☺️
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
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#캐포머 #푸쉬스루바 #전신운동
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![[캐딜락] 시퀀스 / 근육통 부르는 전신운동🩵/ 플로우 좋은 시퀀스💖 / 난이도 중상🔥/ 50분 레슨 / 그룹레슨 + 개인레슨 가능](https://ricktube.ru/thumbnail/Fpn0aGVjkOA/hq720.jpg)
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