Emotionen spüren / Zugang zu Emotionen finden

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Emotionen sind unser natürlicher Kompass unseres Lebens. Sie sind Indikatoren dafür, dass wir etwas nicht mehr tun sollten oder dass wir etwas mehr tun sollten. Im Laufe unseres Lebens erzeugen wir dadurch unser persönliches Modell der Welt, dass maßgeschneiderte Manövrieren durch Höhen und Tiefen bieten soll.

Doch dann kommen wir uns selbst in die Quere - unser Verstand möchte uns natürlicherweise vor Schlechtem schützen, koste es was es wolle. Dabei bemerken wir nicht, dass wenn wir uns immer mehr von negativen Emotionen abschotten, dass gleichzeitig auch die Tiefe der positiven Emotionen abnimmt.

Das habe ich in meinem Leben auch beobachten können. In meiner Jugend war ich alles andere als ein nach außen fröhlich wirkendes Kind. Ich war sehr in mich gekehrt und habe niemanden wirklich an mich herangelassen. Das hat sich geändert. Und in diesem Video möchte ich dir zeigen, wie und wieso ich das Thema "Zugang zu Emotionen" für so wichtig halte.

0:00 Intro
0:20 Übersicht
2:00 Meine Geschichte
4:07 Emotionsverlust
6:06 Emotionen spüren
8:55 Fazit

Musik
Chris Zabriskie - Another Version of You
Chris Zabriskie - CGI Snake
Jay Bevtz - Welcome (Interlude)
Chris Zabriskie - Divider
Chris Zabriskie - Stories About the World That Once Was
Chris Zabriskie - Everybody’s Got Problems That Aren’t Mine

Plattformen
Website: https://www.setandsetting.de/
Podcast: http://bit.ly/setsettingpodcast
Retreat: https://www.setandsetting-retreat.com/
Instagram: https://bit.ly/3dsv3Pa
Facebook-Community: https://bit.ly/2EmCXgL

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