45-минутное занятие виньяса-йогой для всех уровней: как выполнять позу ворона

Готовы вывести свою практику йоги на новый уровень? Присоединяйтесь к этому увлекательному комплексу виньясы «Поза ворона», разработанному для развития силы, гибкости и оттачивания базовых техник. Независимо от того, новичок ли вы в балансах на руках или хотите освежить знания, это занятие идеально подходит для йоги любого уровня. Возьмите коврик для йоги и дополнительные блоки, и вперёд!

🟢 Готовы отточить позу ворона? Присоединяйтесь к моему бесплатному мастер-классу по позе ворона!

https://www.yogiflightschool.com/yt-c...

В этом видео мы рассмотрим:
👉 Динамическую растяжку для разогрева позвоночника и бёдер.
👉 Упражнения на укрепление мышц кора.
👉 Подготовка запястий и верхней части тела.
👉 Базовые техники позы ворона.

🟢 Готовы отточить балансы на руках и перевёрнутые асаны? Присоединяйтесь к моим бесплатным мастер-классам!

Откройте секреты балансов на руках и перевёрнутых поз с помощью этих бесплатных занятий, которые выведут вашу практику на новый уровень.

🧘🏻‍♀️ БАЛАНСИРЫ НА РУКАХ: https://www.yogiflightschool.com/yt-c...
🤸‍♂️ МАСТЕР-КЛАСС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ: https://www.yogiflightschool.com/yt-c...

⭐ Обо мне
Привет, меня зовут Нэт! Йога изменила мою жизнь, и всё началось с простой цели: научиться делать стойки на руках, стойки на предплечьях и все эти «замысловатые» позы. Я не могла дотянуться до пальцев ног, и мысль «я не смогу этого сделать» была постоянной. Но благодаря йоге я поняла, что с практикой и упорством возможно всё. Теперь я здесь, чтобы помочь вам развить силу, уверенность в себе и равновесие — как на коврике, так и за его пределами.

⭐ О школе Yogi Flight
Yogi Flight School — это уникальная онлайн-программа обучения, разработанная для того, чтобы помочь вам освоить балансы на руках, стойки на руках и перевернутые позы. Этот курс — не просто изучение поз; это путешествие к раскрытию вашего истинного потенциала, расширению возможностей практики и изменению мышления.
🟢 Узнайте больше о школе Yogi Flight School: https://www.yogiflightschool.com/join...

⭐ Свяжитесь со мной!
💌 Эл. почта: support@yogiflightschool.com
🌐 Сайт: https://www.yogiflightschool.com/join...
📸 Instagram:   / yogiflightschool  
🎥 YouTube:    / @yogiflightschool  
📘 Facebook:   / theyogiflightschool  
🎵 TikTok:   / yogiflightschool  
👖 Леггинсы «Ниндзя»: https://nathania-stambouli.myshopify....

⭐ Ключевые слова и теги для SEO
Йога, Виньяса-йога, балансы на руках, перевернутые позы, бесплатное занятие йогой, йога для начинающих, йога-путешествие, Йога с Нат, йога для начинающих, как балансировать на руках, занятия йогой, как делать стойку на руках, практика йоги, йога Ниндзя, Уроки йоги, Стойка на руках, Стойка на голове, Пинча Маюрасана, Развитие силы, Летящий голубь, Поза ворона, Поза ворона сбоку, Аставакрасана, Каундиньясана, Поза скорпиона, Переходы балансов на руках, Йога-ниндзя, Измени своё мышление, Ты можешь летать

⭐ Хештеги
#Йога #ВиньясаЙога #БалансынаРуках #Перевёрнутыепозы #БесплатныйУрокЙоги #ЙогаДляНачинающих #ШколаЙогиЛёт #СтойкаНаРуках #ПозаВорона #Настрой #ЙогаНиндзя