Скачать
兩個小技巧教你怎麼做壺鈴訓練【曙光運動生活】
Автор: 光頭神童 李翰暄Shindo
Загружено: 3 мая 2022 г.
Просмотров: 1 068 просмотров
Описание:
兩個小技巧教你怎麼做壺鈴訓練
避免下背與膝蓋壓迫
1、膝蓋不要超過腳尖太多
2、上背不要駝背、圓肩，腹背肌維持穩定
#Akeobono曙光跑團 #肌力體能訓練 #私人教練 #壺鈴訓練 #居家肌力
看更多訓練影片Follow曙光運動生活
/ akebono_akb
到這裡追蹤更多光頭神童：
Facebook｜李翰暄Li-Han-Hsuan
/ hanhsuan.tw
Instagram｜Akebono_Shindo
/ akebono_shindo
課程報名｜https://forms.gle/aRvPVhUewXLwjtdz7
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
