Pilates con la Mini Ball | Pilates a casa con la piccola palla 27 minuti

Oggi ti condurrò in un allenamento speciale che unisce il meglio di due mondi: la mini ball e il Pilates.

Preparati a immergerti in una pratica che unisce benessere, elasticità e rafforzamento muscolare in un unico flusso armonioso.

La mini palla, soft ball o piccola palla sarà la mia compagna di viaggio, aggiungendo un tocco di sfida e divertimento mentre ci muoviamo con grazia e consapevolezza.

Non vedo l'ora di guidarti attraverso questo percorso di scoperta e trasformazione!

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Ci vediamo sul tappetino!

Cominciamo!


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👩🏻 Chi sono?
Sono Agnese curiosa esploratrice del movimento ex danzatrice e insegnante Certificata di Pilates laureata in Scienze Motorie e danza.
Da oltre 18 anni, ho avuto la fortuna di insegnare il metodo Pilates e di vedere con i miei occhi le incredibili trasformazioni nei corpi e nelle vite dei miei allievi.
Molti di loro hanno sperimentato la risoluzione dei dolori grazie all'approccio al movimento consapevole ed efficace che il Pilates offre.
Se hai desideri simili per il tuo benessere, sappi che sei nel posto giusto.

Agnese