Скачать
Sikreto Ng Lampas 60: Gulay Na Pampabata Ng 10 Taon, Kainin Araw-araw Para Sa Mahabang Buhay!
Автор: Lakas ng Buhay
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 11486
Описание:
🤔 Tuklasin kung anong mga "masusustansyang" gulay ang maaaring hindi na pala angkop para sa mga senior.
🔍 Alamin kung paano nakakaapekto ang spinach, talong, at hilaw na sibuyas sa kalusugan habang tayo ay nagkaka-edad.
🩺 Unawain ang epekto ng mga likas na sangkap nito sa ating mga kasukasuan at bato (kidneys).
💪 Matuto tungkol sa mga mas ligtas na gulay tulad ng broccoli at carrots na nagpapalakas ng katawan.
💡 Sundin ang simpleng "369 Rule" sa pagkain para sa mas mahaba at masiglang buhay.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
