BABALA: 4 na Isdang Pwede at 4 na Bawal sa May Mataas na Creatinine!

🐟 "Doc, puro isda naman ang kinakain ko, bakit tumaas pa lalo ang Creatinine ko?" 😱
Ito ba ang tanong mo sa iyong sarili? Pagod ka ba palagi, namamanas ang mga paa, at puyat dahil sa madalas na pag-ihi sa gabi? Akala ng marami, basta isda, "safe" na sa bato. Pero mag-ingat! Ang maling pagpili ng isda ay pwedeng maging mabilis na daan patungo sa dialysis. 🏥
Sa video na ito, ibabahagi ko ang kwento ni Mang Tonyo at ang katotohanang gigising sa inyo: Hindi lahat ng isda ay kaibigan ng inyong bato.
Ating hihimayin ang mga sumusunod:
✅ Ang 4 na Uri ng Isda na LIGTAS kainin: Alamin kung bakit ang Tilapia, Hito, at Dalag ay pwedeng maging "gamot" at pampababa ng creatinine kung tama ang luto.
❌ Ang 4 na Uri ng Isda na DAPAT IWASAN: Bakit ang paborito ninyong Tuyo, Daing, at De-lata ay tila "lason" na nagpapahirap sa pagsala ng inyong kidney?
⚠️ The Silent Killers: Alamin ang tungkol sa Phosphorus, Purine, at Preservatives na nagtatago sa mga "healthy" kuno na pagkain.
🍳 3 Golden Rules: Paano lutuin ang isda para hindi ito maging sanhi ng high blood at kidney failure? (Bawal ang prito!)
Huwag ipagsapalaran ang inyong kalusugan sa maling akala. Ang tamang kaalaman ay susi para bumaba ang creatinine at gumaan ang pakiramdam. Panoorin hanggang dulo para sa kumpletong gabay sa diet para sa mga may Chronic Kidney Disease (CKD) o sa mga gustong umiwas dito.
Kung may natutunan kayo, huwag kalimutang i-like, mag-share sa pamilya, at mag-SUBSCRIBE para sa mas marami pang health tips! 👇
#SakitSaBato #KidneyHealth #MataasNaCreatinine #HealthyDietPh #DrRenatoBagani #KidneyFailureDiet #BawalSaBato #GamotSaBato #HealthTipsPinoy #IsdaDiet #CreatinineLevels #DialysisPrevention #Kalusugan #LowSodiumDiet #RenalDiet