Mecanismos de Hipertrofia Muscular
Автор: Siempre Fuerte
Загружено: 2019-06-20
Просмотров: 2758
En este video profundizo en los 3 mecanismos responsables del crecimiento muscular propuestos por Brad Schoenfeld en su libro “Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular”, que son la tensión mecánica, el estrés metabólico y el daño muscular.
Si estás interesado en aumentar masa muscular, entender la ciencia que hay detrás y ver ejemplos prácticos NO te puedes perder este contenido.
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Fotografía, video y locución: Pedro Cáceres / pedropabloiv
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