¿Qué pasa en tu mente cuando buscas venganza?

Este es un video preventivo con el objetivo de ayudarte a evitar caer en una situación de riesgo donde una reacción impulsiva o planeada pueda tener consecuencias irreparables.

Aquí te comparto estrategias psicológicas para reconocer cuándo la venganza se disfraza de justicia, y cómo manejar esas emociones intensas antes de actuar.

A veces, en lugar de encontrar paz, solo generamos un malestar profundo que termina afectando nuestra vida diaria, nuestras relaciones y nuestra estabilidad emocional.

🎯 Aprende a detenerte, respirar y decidir con conciencia antes de que una reacción cambie tu historia.
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0:00 Introducción
0:41 ¿Qué es?
1:16 Reacción Inmediata
2:26 Reacción Planeada
3:20 ¿Por que buscamos?
4:18 Consecuencias
5:45 Señales
6:36 Estrategias
8:20 Reparar
9:06 Alternativas
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