6-minutowa medytacja uważności (wersja odświeżona)

🚀Rozpocznij z nami "14 DNI WDZIĘCZNOŚCI"
Więcej informacji na http://chodznaslowko.com/wdziecznosc ❤️ Krótka, 6 minutowa medytacja uważności, którą możesz wykonać wszędzie.
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na https://chodznaslowko.com

❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/

Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjL...
🎙Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

❤️Polub nas na Instagramie:   / chodz.na.slowko  
❤️Polub nas na facebooku:   / chodznaslowko1  


Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.

▶Playlista:    • Видео  

Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski