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수영🏊♀️배영 Q&A 배영 물 잡기 쉽게 알려주세요.
Автор: YS SWIM
Загружено: 2019-12-20
Просмотров: 139604
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배영은 호불호가 많이 나뉘는 종목인 것 같아요.
0:24 배영 할 때 머리가 자꾸 가라앉아서 코에 물이 들어가는 것은 어떻게 교정할 수 있을까요?
2:59 이마에 종이컵 올리고 수영해보기
5:47 배영 호흡할 때 한 팔에 맞춰서 하는 게 편한데 두 팔에 맞추는 게 나을까요?
7:14 배영 물 잡기 쉽게 알려주세요.
09:58 배영 비트 킥은 꼭 맞춰서 해야 하나요?
호흡이 편한지 불편한지에 따라 특히 심해지는 것 같은데 호흡은 우선 자세가 안정적이어야 편한 호흡의 준비가 된 거라고 보시면 되요.
일단 내 몸을 안정적으로 컨트롤하는 연습을 하시고 그 뒤에 조금씩 동작을 넣어 연습하시다 보면 분명 여유롭고 우아한 배영을 하실 수 있을거예요.
영상보시면서 함께 고민해보고 즐겨주시면 좋겠습니다.
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:)전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^
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![[#EBS평생학교] 4강 배영│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](https://ricktube.ru/thumbnail/YsM1hv2JUWA/mqdefault.jpg)
