Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

Если тебе удалось доползти до коврика, это уже твоя (маленькая) большая победа! Для тебя сегодня - самая медленная йога нашего челленджа! Утренняя йога для спины и плеч поможет снять напряжение в пояснице, улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах. Глубокая холодная растяжка и йога для раскрытия тазобедренных суставов, а также упражнения для гибкости спины и на все тело - главное правильно лечь! И не забудь подушечку для занятия

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина