30-минутная HIIT кардио-тренировка для сжигания жира дома (без оборудования и повторений)
Автор: Oliver Sjostrom
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 141217
Сжигайте жир и повышайте свою силу с помощью этой 30-минутной кардио-HIIT-тренировки на все тело! Никакого оборудования и повторных сессий, вы можете заниматься прямо дома.
📱 Загрузите приложение OSX: https://joinosx.com/
🤝 Подайте заявку на индивидуальный коучинг со мной: https://joinosx.com/coaching
▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 30 мин + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 сек. работа/15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий 300-500
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: