다이어트 운동 끝판왕 스쿼트 매일 100개 챌린지! 하고 나면 뿌듯게이지 1000%🔥 [Eng/챌린지표📃 제공]

안녕하세요, 다노블리 여러분
다노TV의 매일 스쿼트 10개 챌린지가 업그레이드 되어 돌아왔어요.
10개에 0 하나만 더해서 100개😉

"예?! 100개는 너무 많은 거 아닌가요?😱"
걱정하지 마세요! 작심삼일로 끝나지 않도록 다노가 챌린지표를 준비했어요.

실패 없는🙅‍♀ 스쿼트 챌린지
요렇게 따라 해보세요.

☑ 00:42 클릭 혹은 커뮤니티에서 챌린지표 캡쳐
☑ 스쿼트 매일 100개 챌린지 영상을 보고 베니 코치님과 함께 스쿼트 시작!
☑ 100개 성공했다면 찐하게💕 체크
☑ 10개에서 포기했어요? 노노! 10개 성공했어요! 달성한 갯수를 챌린지표에 적는다

100개를 달성하지 못해도 괜찮아요.
10개라도 꾸준히 하는 것이 중요하니까요.
한 달 후에 달라져 있을 나의 모습을 생각하며
매일 매일 기록 남겨봐요🤩

자 그럼 운동 텐션 보장✨ 다노의 마스터 코치 베니 코치님과 함께
오늘치 다이어트 운동 시작해볼까요?
꼬GO!

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#다이어트 #다이어트운동 #스쿼트

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