Можно ли действительно перенастроить свой разум? Я проверил.

Как нейронаука и самосовершенствование пересекаются?
В этом выпуске подкаста доктора Сида Уорриера я беседую с Дишей и её мамой, основавшими Defyn — программу, основанную на нейробиологии и призванную помочь людям достичь устойчивого личностного роста, улучшить концентрацию внимания и преодолеть ментальные барьеры, что способствует быстрому достижению успеха.

В этом выпуске они поделились своей уникальной методикой достижения долгосрочных изменений.

Ключевые выводы:
Нейронаука о развитии интуиции: как вернуть детскую интуицию, которая есть в каждом из нас.
Использование нейропластичности: практические методы, которые вы можете начать использовать уже сегодня, чтобы буквально «перенастроить» свой мозг для лучшей концентрации внимания, мотивации, эмоциональной регуляции и роста.
Связующая клиника и коучинг: Мой взгляд как практикующего невролога на силу сочетания медицинских знаний с поведенческой наукой для достижения истинного благополучия.

Узнайте больше о программе Defyn по изучению мозга здесь:
Запросить приглашение: https://defyn.in
Youtube: @defynbrainscience
Instagram: defyn.brainscience
https://www.instagram.com/defyn.brain...

00:00 Что будет дальше?
01:30 Что такое Defyn?
01:51 Чем занимается Defyn?
05:30 Чем они отличаются от других коучинговых программ?
08:10 Примеры из реальной жизни
11:00 Как это можно применить в жизни?
14:07 Проблема, которую я с ними обсуждал?
17:25 И игра началась.
21:18 Зачем они заставили меня это сделать?
27:45 Почему это работает?

30:25 Разбираемся в этом процессе с точки зрения нейронауки
35:35 Заключение

Поддержите меня, став участником канала, и получите специальные бонусы:

   / @sidwarrier  

Посмотрите мои курсы по нейронауке здесь: https://sidwarrier.com/courses

Мои другие аккаунты в социальных сетях:
Instagram –   / thesidwarrier  
Twitter –   / thesidwarrier  

➡Посмотрите другие видео:

Как улучшить концентрацию внимания:    • IMPROVE your Focus! Using these Neuroscien...  

Как лучше спать:    • How to Sleep Better | 5 Neuroscience tricks  

Как улучшить работу мозга:    • Unleash your brain's FULL POTENTIAL  

➡Standing Still — оригинальная музыкальная композиция:    • Standing Still - an original music composi...