Научно обоснованный список уровней фитнеса (Кто настоящий?)

Зарегистрируйтесь с кодом GVS и получите 2 бесплатные недели Boostcamp Pro!

https://www.boostcamp.app/#gvs

Приложение GVS Hypertrophy уже доступно!
https://www.coachos-app.com/gvs

00:00 Джефф говорит, и это было давно
01:00 Критерии
06:09 Джефф Ниппард
07:25 Доктор Эндрю Хаберман
08:41 ScientificSnitch
09:49 Доктор Эрик Хелмс
11:17 Райан Хамистон
12:04 Эрик Бугенхаген
12:55 Доктор Брэд Шенфельд
14:18 Менно Хенсельманс
15:07 Крис Бирдсли
15:58 Data Driven Strength Guys
16:48 Джереми Этье
17:46 Доктор Эрик Трекслер
18:08 Доктор Майло Вулф
19:32 Кассем Хансен
20:06 Доктор Пак
20:38 Лайл Макдональд
21:18 Джо «Тренер по гипертрофии» Беннетт
21:56 Лейн Нортон
23:30 Дом гипертрофии
24:21 Доктор Майк Израетель
28:40 Грег Наколс
29:39 Крис Баракат
29:55 Джонатан Уоррен
30:20 TNF
31:05 Доктор Энди Галпин
31:30 Заключение

Соломон Нельсон: Лайл Макдональд критикует фитнес-советы и карьеру Майка Израетеля в бодибилдинге
   • Lyle McDonald Critiques Mike Israetel's Fi...  

Разоблачение Кассема «Тяга в раме» Майло 1:
https://www.instagram.com/p/C43bhT1O7...

Разоблачение Кассема «Тяга в раме» Майло 2:
https://www.instagram.com/p/C5oiUyXO6...

Книга 1: ПОТ (для начинающих/продолжающего уровня)
https://www.verityfit.com/product-pag...
Книга 2: Тренировки на кольцах для гипертрофии (для любителей колец)
https://www.verityfit.com/product-pag...
Книга 3: Возрождение ваших результатов (для продолжающих/продолжающего уровня)
https://www.verityfit.com/product-pag...

Полное содержание каждой книги можно найти на сайте. Благодарим за поддержку!

Индивидуальные планы обучения и индивидуальное наставничество:
Напишите geodude412 (@symbolthingy) yahoo (dot symbolthingy) com
Беспокоить меня в Instagram:
  / geoffreyverityschofield