きくち体操とは

#321 菊池和子先生の一日はこうして始まる！

【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」／“直立二足歩行”に人は未対応／デスクワーク中30分に1回立つ／椅子→バランスボールは◎【Human Insight】

パールの奇跡・VITORON5人バージョン

#352 　★ネットできくち体操　実践コースはこんなかんじです！★

#317 特別公開！「菊池和子先生のプライベートレッスン」

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Красивая музыка для души- Осень #Relaxing

#223 ネットできくち体操　入門コースはこんなです！

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

【密着】ガンで足の筋肉を切除…90歳の社交ダンサー「これが最後の夢」＜NEWS CH.4＞

【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】

【おうちで体操】太極拳～ビギナー編～/Tai Chi Chuan～Beginner's Edition～

#59【每日やろう！　きくち体操】　No39＜尿もれ・便秘・腰痛退散！！＞

Падал снегснег! Самая красивая мелодия в мире! Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操　健康体操

#22【毎日やろう！きくち体操】その１９