Intermittent Fasting? ভুল সময়ে খাচ্ছেন? Dinner খাবার সঠিক time জানুন -ওজন নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mh2OyGgvrT0" ["related_video_title"]=> string(155) "সকালে BREAKFAST কি খাবেন আর কি avoid করবেন সুস্থ থাকার জন্য - Healthy Breakfast Ideas" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [1]=> object(stdClass)#5278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fw-_rhRZ928" ["related_video_title"]=> string(189) "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে Easy Exercise - সুস্থ থাকুন এই ১০টি সহজ ব্যায়ামে- Dr. A Chakraborty" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [2]=> object(stdClass)#5303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lfTETlIkHNo" ["related_video_title"]=> string(208) "সুস্থ ভাবে বেশী দিন বাঁচার উপায়- আপনার জীবন কতটা দীর্ঘ হতে পারে? How to Live Healthy & Longer Life?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [3]=> object(stdClass)#5310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_l_8SlpMfs" ["related_video_title"]=> string(191) "খাওয়ার আগে এই ৫টি সহজ নিয়ম মেনে সবাই সুস্থ থাকুন ব্যস্ত জীবনেও! 🏃‍♂️🥗" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [4]=> object(stdClass)#5289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6Ld9b239Tgs" ["related_video_title"]=> string(172) "একদম সস্তায় স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান - No Fancy Food. Tips Diabetes Diet Plan Low Cost & Budget" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [5]=> object(stdClass)#5307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wKwqyIhmv68" ["related_video_title"]=> string(220) "ডায়াবেটিস COMMON প্রশ্ন UNCOMMON উত্তর | ডায়েট, ইনসুলিন, ওষুধ, বিরিয়ানি, মিষ্টি ও রিভার্সাল" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [6]=> object(stdClass)#5302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ODIOSW9GHeg" ["related_video_title"]=> string(177) "দুধ দই ছানা; কোনটা ক্ষতিকর আর কোনটা উপকারী; জানুন . Milk vs Curd health benefit Weight gain vs loss" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [7]=> object(stdClass)#5312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q2FQEqAvRYc" ["related_video_title"]=> string(231) "সাতটি খাবার যা ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করে ! খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি জেনে নিন Triglyceride Remedy" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr Arindam Pande" } [8]=> object(stdClass)#5288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jWHLlWstVMU" ["related_video_title"]=> string(250) "ব্রেকফাস্ট, ফাস্টিং এবং ডিনারে কখন কতটুকু খাবেন? জেনে নিন আপনার জন্য সঠিক খাবার সময় কোনটি। Dr Haque" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Prof. Dr. Mojibul Haque" } [9]=> object(stdClass)#5306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ba858HqBsSo" ["related_video_title"]=> string(187) "এই ১০ টা ফল খেলে খুব ক্ষতি - (ডায়াবেটিস রোগ থাকলে সাবধান) AVOID THESE 10 FRUITS, Juices (Diabetes)" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } }